В живота си се изправяме пред трудни моменти и стресови ситуации – внезапни промени, загуби, вътрешни и междуличностни конфликти, финансови предизвикателства, болести и много други житейски несгоди.
Все по-често се налага да бъдем силни, стабилни, издръжливи, твърди, а и гъвкави, упорити, приспособяващи се към все по-динамичния свят, в който живеем.
За тази цел опитайте различните „Re-mind“ (Resilient Mind) услуги като: индивидуален Коучинг, тематични Уъркшопи и Групи за личен опит и развитие:
Още за вътрешната (психична) устойчивост вижте в лекцията на фестивала „Свободата да бъдеш“ 2019 г.
Коучинг за вътрешна устойчивост
Индивидуалният коучинг представлява краткосрочен и интерактивен процес за:
- Разрешаване на житейски и професионални казуси
- Изграждане на нови и успешни модели на реакции в кризисни ситуации
- Изграждане на практически умения за психична устойчивост и вътрешен баланс
- Управление на промяната
- Повишаване на ефективността и удовлетвореността
- Усилване на положителното самовъзприятие и увереност
- Развитие на усещане за смисъл
Една коучинг сесия е с продължителност 90 минути.
„От оцеляване към смисъл“ – тематични уъркшопи
Очаквайте през 2021 г. серия тематични уъркшопи за психична сила и здраве.
„Кръг на промяна“ – групи за личен опит и развитие
Какво ни помага да продължим напред и да сме щастливи? Кое ни прави по-устойчиви? Как да повишим своята резилиентност? Как да станем по-справящи се и удовлетворени в живота си?
Това са само част от въпросите, които ще разглеждаме в групата “Кръг на промяна”
Всеки получава възможността да сподели своя опит, да се обогати от този на другите и да придобие ефективни практически умения.
Освен силата на груповата динамика ще използваме още богат набор от работещи техники и психологически упражнения като:
- Методи от гещалттерапията и гещалтистката философия за живота
- Емоционално образование
- Майндфулнес
- Работа с тялото и съзнанието
- Дихателни техники
- Творчески практики, визуализации, медитация, музика и други.
Групата се провежда веднъж на 2 седмици за 3 часа и е ограничена до 10 участника.
Включването в групата става след предварително събеседване с водещия.
За записване и допълнителна информация: 0888809170 – Калин Георгиев
Групата ще стартира при запълване на местата и спрямо епидемиологичната обстановка в страната.
Водещ: Калин Георгиев – психолог, гещалттерапевт, сертифициран водещ на групи от Български институт по гещалттерапия, създател на Otpuskane.com, с повече от 10 години опит в индивидуалното консултиране и терапия и 8 години опит в провеждане на събития и водене на групи.